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Meine beiden E-Books zur Stressbewältigung und richtigen Lebensbalance
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- Burnout-Prävention durch frühzeitige Anzeichen-Erkennung
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E-Book: Dein tägliches Stress- und Dankbarkeits-Journal mit Übungen für Körper & Geist
In 12 Wochen zur eigenen Balance finden
- Motivation zum Handeln für echte Lebensveränderungen
- Vier Eckpfeiler des Wohlbefindens: Verhalten, Bewegung, Reflexion, Ernährung
- Theorie und Praxis hand in hand
- Förderung des persönlichen Wachstums
- Übungen zur direkten Umsetzung im Alltag
- 12-Wochen-Plan für strukturierte Fortschritte inklusive Dankbarkeits- und Stress-Journal zum täglichen Ausfüllen
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