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Kostenloser Resilienz-Test: Wie widerstandsfähig bist du?​

Finde heraus, wie stark du innerlich bist

Kostenloser Resilienz-Test

Gratis Resilienz-Selbsttest: Erkenne deine Widerstandskraft

Mit meinem kostenfreien Resilienz-Test findest du heraus, wie gut du mit Druck und Stress umgehen kannst. Basiert auf renommierten Methoden zur Ermittlung der psychischen Widerstandskraft, bietet dieser Test dir innerhalb von 25 Fragen einen Einblick, ob du ein hohes Maß an Resilienz aufweist oder Potenzial zur Steigerung deiner inneren Stärke hast. 

Nach Abschluss des Tests erhältst du eine direkte Auswertung und erste Tipps, um deine Resilienz zu fördern. Der Test ist völlig unverbindlich und kostenlos.

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Ich bin zufrieden mit dem, was ich erreicht habe.

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Mein Antrieb ist es, meine Ziele zu erfüllen.

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Ich stelle mich gerne neuen Aufgaben.

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Ich empfinde, dass ich mein Leben in der Hand habe.

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Mein Leben hat für mich einen tiefen Sinn.

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Auf meine Intuition ist Verlass.

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Mit Gefühlen wie Traurigkeit oder Wut komme ich gut zurecht.

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Auch schwierige Entscheidungen kann ich treffen.

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Ich sehe mich gut gerüstet für die Widrigkeiten des Lebens.

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Rückschläge werfen mich nicht aus der Bahn.

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Ich nehme Herausforderungen aktiv an.

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Selbst unter Druck behalte ich den Überblick.

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Bei Belastungen weiß ich, wo ich Unterstützung bekomme.

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Selbst wenn es aussichtslos erscheint, gebe ich nicht auf.

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Ich bin überzeugt davon, meine Ziele trotz Hindernissen zu erreichen.

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Ich gebe in jeder Situation mein Bestes.

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Ich bin der Meinung, dass alles seinen tieferen Sinn hat.

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Ich finde nach Rückschlägen schnell wieder zu meiner alten Stärke zurück.

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Herausforderungen können mich wachsen lassen.

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In schwierigen Momenten suche ich nach positiven Aspekten.

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Vergangene Erfolgserlebnisse stärken mein Selbstbewusstsein.

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Egal was kommt, ich finde einen Weg.

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Manchmal fühle ich, dass höhere Kräfte mir zur Seite stehen.

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Ich kann auf mindestens eine enge Bindung zu einer Person zählen.

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An neue Gegebenheiten kann ich mich gut anpassen.

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Vielen Dank für die Durchführung des Resilienz-Tests. Deine Punktzahl liegt bei .
0-30 Punkte = Geringe Resilienz
31-60 Punkte = Mittlere Resilienz
61-90 Punkte = Hohe Resilienz
91-100 Punkte = Sehr hohe Resilienz
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