Mit meinem kostenfreien Resilienz-Test findest du heraus, wie gut du mit Druck und Stress umgehen kannst. Basiert auf renommierten Methoden zur Ermittlung der psychischen Widerstandskraft, bietet dieser Test dir innerhalb von 25 Fragen einen Einblick, ob du ein hohes Maß an Resilienz aufweist oder Potenzial zur Steigerung deiner inneren Stärke hast.
Nach Abschluss des Tests erhältst du eine direkte Auswertung und erste Tipps, um deine Resilienz zu fördern. Der Test ist völlig unverbindlich und kostenlos.
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Ich bin zufrieden mit dem, was ich erreicht habe.
Trifft nicht zuMein Antrieb ist es, meine Ziele zu erfüllen.
Trifft nicht zuIch stelle mich gerne neuen Aufgaben.
Trifft nicht zuIch empfinde, dass ich mein Leben in der Hand habe.
Trifft nicht zuMein Leben hat für mich einen tiefen Sinn.
Trifft nicht zuAuf meine Intuition ist Verlass.
Trifft nicht zuMit Gefühlen wie Traurigkeit oder Wut komme ich gut zurecht.
Trifft nicht zuAuch schwierige Entscheidungen kann ich treffen.
Trifft nicht zuIch sehe mich gut gerüstet für die Widrigkeiten des Lebens.
Trifft nicht zuRückschläge werfen mich nicht aus der Bahn.
Trifft nicht zuIch nehme Herausforderungen aktiv an.
Trifft nicht zuSelbst unter Druck behalte ich den Überblick.
Trifft nicht zuBei Belastungen weiß ich, wo ich Unterstützung bekomme.
Trifft nicht zuSelbst wenn es aussichtslos erscheint, gebe ich nicht auf.
Trifft nicht zuIch bin überzeugt davon, meine Ziele trotz Hindernissen zu erreichen.
Trifft nicht zuIch gebe in jeder Situation mein Bestes.
Trifft nicht zuIch bin der Meinung, dass alles seinen tieferen Sinn hat.
Trifft nicht zuIch finde nach Rückschlägen schnell wieder zu meiner alten Stärke zurück.
Trifft nicht zuHerausforderungen können mich wachsen lassen.
Trifft nicht zuIn schwierigen Momenten suche ich nach positiven Aspekten.
Trifft nicht zuVergangene Erfolgserlebnisse stärken mein Selbstbewusstsein.
Trifft nicht zuEgal was kommt, ich finde einen Weg.
Trifft nicht zuManchmal fühle ich, dass höhere Kräfte mir zur Seite stehen.
Trifft nicht zuIch kann auf mindestens eine enge Bindung zu einer Person zählen.
Trifft nicht zuAn neue Gegebenheiten kann ich mich gut anpassen.
Trifft nicht zuDein Testergebnis deutet auf eine geringe Resilienz hin. Das bedeutet, dass du möglicherweise Schwierigkeiten haben könntest, dich von Rückschlägen schnell zu erholen oder dich an neue Situationen anzupassen. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Resilienz keine feste Eigenschaft ist, sondern etwas, das man entwickeln und stärken kann.
Dein Testergebnis weist auf eine mittlere Resilienz hin. Dies zeigt, dass du bereits über Fähigkeiten verfügst, dich von schwierigen Situationen zu erholen und dich an Veränderungen anzupassen. Dennoch gibt es Raum zur Weiterentwicklung, um noch widerstandsfähiger gegenüber Lebensherausforderungen zu werden.
Dein Testergebnis zeigt eine hohe Resilienz an. Das bedeutet, dass du über starke Fähigkeiten verfügst, um mit Herausforderungen und schwierigen Situationen umzugehen und dich schnell davon zu erholen. Du besitzt die Gabe, dich an veränderte Umstände anzupassen und wahrscheinlich auch in stressigen Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren. Das ist eine wertvolle Eigenschaft, die dir sowohl im Beruflichen als auch im Privaten viele Vorteile verschafft.
Dein Testergebnis deutet auf eine sehr hohe Resilienz hin. Das ist außergewöhnlich und zeigt, dass du über herausragende Fähigkeiten verfügst, um mit Rückschlägen, Herausforderungen und Veränderungen umzugehen. Du hast nicht nur die Fähigkeit, dich nach schwierigen Situationen schnell zu erholen, sondern sie auch als Gelegenheiten zur Weiterentwicklung zu nutzen. Deine Einstellung und deine Bewältigungsstrategien können als Vorbild für andere dienen, die ihre eigene Widerstandsfähigkeit stärken möchten.
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