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Kostenloser Stress-Test: Wie stark fühlst du dich gestresst?
Finde heraus, wie gestresst du bist
Kostenloser Stress-Test
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Nach Abschluss des Tests erhältst du eine Sofort-Auswertung sowie erste Empfehlungen von mir, die zu deinem persönliches Stress-Profil passen. Der Test ist kostenlos und unverbindlich.
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Nimm dir 5 Minuten Zeit und beantworte die Fragen
Wie oft hast du dich innerhalb des letzten Monats über etwas geärgert, das unerwartet geschehen ist?
NieFast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Wie oft hattest du innerhalb des letzten Monats das Gefühl, die wichtigen Dinge in deinem Leben nicht kontrollieren zu können?
NieFast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Wie oft hast du dich innerhalb des letzten Monats nervös und angespannt gefühlt?
NieFast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Wie oft hast du dich innerhalb des letzten Monats sicher in deinen Fähigkeiten gefühlt, deine persönlichen Probleme lösen zu können?
NieFast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Wie oft hattest du innerhalb des letzten Monats das Gefühl, die Dinge laufen nach deinen Vorstellungen?
NieFast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Wie oft hattest du innerhalb des letzten Monats das Gefühl, du kannst all die anstehenden Dinge nicht bewältigen?
NieFast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Wie oft konntest du innerhalb des letzten Monats Ärger und Reizbarkeit kontrollieren?
NieFast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Wie oft hattest du innerhalb des letzten Monats das Gefühl, du hast alles im Griff?
NieFast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Wie oft hast du dich innerhalb des letzten Monats über Dinge geärgert, die außerhalb deiner Kontrolle lagen?
NieFast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Wie oft hattest du innerhalb des letzten Monats das Gefühl, die Probleme und Aufgaben türmen sich so hoch auf, dass du sie nicht überwinden kannst?
NieFast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
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